2022・10/16のセッションです。12月の川口マラソンにむけて走り込みの練習もインターバルやペース持続走などメニューもキツクなってくるのですが、そんな時期にも2チームに分かれて背後にボールを回しゴールを目指す競争遊びをアップに取り入れるなどして、練習にメリハリをつけています。
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3歳〜中学生
30歳以上男子
18歳以上男子
中学生以上女性
50歳以上
小学生以上