ランニングクラブでは１年を４期に区分けしてカラダを作っていきます。この第１クールでは主にフォームチェックから入りウォーキングからスタートしてランの持久力を向上させていきます。新年度初めの今日は走るペースをおみくじに書いて、引き当てたペースで外周コースを１周する“おみくじランニング”なるお遊びトレをメニューに入れてみました。

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