ランニングでは手を使うことはほとんどありませんから、ボールを使ってパスする、投げる、チームを組んで競争することは面白みがあり新鮮です。リフレッシュにもなります。今回はボール股くぐらせ競争。
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3歳〜中学生
30歳以上男子
18歳以上男子
中学生以上女性
50歳以上
小学生以上
