新年度の開幕です。遅れ気味だった桜の開花のおかげで見ごろになった桜の下でぜいたくな練習ができました。今日からまた12月の川口マラソン大会の出場にむけてランニングクラブはひとりひとりのラン能力のバージョンＵＰを目指します。応援よろしくお願いいたします！

ちょっと変わった駅伝、〝タイム自己申告駅伝〟。自分が申告したタイムでコースを周ってきて、チームで個人個人のタイムの誤差値の集積がいかに低いかを競います。日頃のペース設定がいかに体得できているかが勝負の分かれ目です。１秒以内の誤差値で周ってきた会員さんがいて見事MVPに輝きました。

ランニングクラブのホームコースは川口市青木公園の１周１㎞の外周ランニングコース。でも年に数回お金を払って同公園内の陸上競技場を使ってトレーニングします。陸上競技場はやはりトラックが魅力でスピード系の練習主体になります。この日も４人一組でグループランニング。１人が特急、残り3人が鈍行になり、特急がグルリとスピードでトラックをまわり鈍行の最後尾に追いつくトレーニングをしました。

１月７日（日）が私達ランニングクラブの走り初め。ひとりひとりオミクジを引いてそこに書かれてあるペースで周回コースを走るメニューから始まりました。ウォーキング、ジョギング、レースペース……、若い衆が偶然レースペースを引いたので皆ひと安心でした。

本日は川口マラソン前、最後のセッションです。レースペースで青木公園の周回コースを試走して最終チェックです。イイ感じで走れましたので当日は楽しく走って完走できるでしょう。ＬＡＣの赤シャツを着て走ります。ご声援よろしくお願いします！