１月１１日（日）ランニングクラブの練習初めでした。これから１年また川口マラソン大会めざしてトレーニングに励みますのでよろしくお願いいたします。まずは年始の練習は周回コースを走るスピードが書かれたおみくじを引いてから走るおみくじランニング。凶にあたるのが〝レースペースで走る〟と書かれたおみくじでした。

今日は目標にしている川口マラソンの直前最後の練習です。青木公園周回コースで自分の設定目標ペースで走り切る最後の調整練習です。本日別大会参加で不在のメンバーもおりますが、計１４名がLACの赤Tシャツを着てコースを走り抜けますのでご声援よろしくお願いします。

川口マラソンまであと２か月の１０/５　今日は設定したレースペースで試走してみました。余裕で走れた人、苦しかった人、この時点では仕上がりはマチマチでした。時計を見ながらスピードと実際のタイムを感じながら…　残りの時間悔いのない練習をしていきましょう！

１２月７日（日）地元川口マラソンが開催されます。クラブのほぼ全員が出場し完走をめざします。この秋季期間は勝利の美酒のために目標タイムでのゴールをめざしカラダ作り、フォームのチェックに励みます。LACの赤Tシャツを川口マラソンの沿道で目にしたらご声援よろしくお願いいたします。